夏までに痩せるためには？おすすめのトレーニング方法をご紹介
福岡市西新のボクシングジムUNOパーソナル＆ボックスです！
明日から雨の日が続きますね☔️
梅雨も終われば本格的に夏の始まりです！
- 今年の夏は海にいけるか、、
- 薄着になれるか、、
- やせれるか、、
- もう時間がない、、
そんな方におすすめなのがボクシングの有酸素運動と並行して、無酸素運動の筋トレも行うことです。
UNOパーソナル＆ボックスにはパーソナルトレーニングジムが併設しています✨
パーソナルトレーニングジムBeautifulDietHP🔻
https://beautifuldiet1109.com/
無酸素運動である筋トレを30分行い、その後にボクシングレッスンを45分やると脂肪燃焼に効果的です✨
UNOパーソナル＆ボックスの会員さんはパーソナルトレーニングの筋トレチケットをお得に購入可能です✨
- 30分×5回→16500円
- 30分×10回→30250円
夏に向けてダイエット、ボディメイクしている方は、ぜひお試しください！！
わからないことはスタッフにお気軽にお尋ねくださいね(^^)
最後までご覧いただきありがとうございました。
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UNOパーソナル＆ボックスは福岡市早良区西新のほうでパーソナルボクシングジムを運営しております。マンツーマンでの指導になるので、ボクシング経験のない初めての方でも安心して運動できます。ご不明な点等ございましたら、お気軽にお問い合わせください。
ジムのコンセプトは福岡一女性が通いやすいボクシングジムです。
郵便番号〒814-0002
所在地:福岡県福岡市早良区西新4丁目4-7
